Предлагаю как-то разнообразить нашу реальную жизнь с помощью физических упражнений. В этом сезоне не будет каких-то сложных подсчетов. Каждый делает что хочет и сколько хочет. О своих тренировках делится в топике и мы считаем общий зачет. Заниматься в одиночку не всегда интересно и теряется интерес. А с помощью этого топика мы создаем коллективные занятия. Участие добровольное и необязательное для каждого тура. Не обманывайте себя, пишите как есть. Так будет интересно. Кто знает, вдруг кто-то увлечется и займется спортом.
Цель на 37 сезон: 10000 приседаний/выпадов, 2000 подтягиваний, 5000 отжиманий, бег 100 км Окончание сезона 10 июля
33 сезон Праздники и "дни лени" далеко позади, а значит пора приводить себя в форму. Для раскачки предлагаю поддержать свою команду. Сделать это следующим образом: За поражение - 25 отжиманий; Ничья - 15 отжиманий; Проигранный стиль, построение защиты, способ защиты, пропущенный гол... - по +5 за каждый промах.
Сумму выполненных повторений выкладываем здесь, плюсуем к общей сумме и в итоге делаем так до тех пор, пока суммарный результат не будет 10 000!
Так же сюда можно писать о ваших каждодневных занятиях. Суммировать с общим значением. Надеюсь, до конца чемпионата мы 10 000 раз отожмемся вместе.
СПОРТ ВСЕГДА БУДЕТ В МОДЕ
|